静原スズカのまったりブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、結婚してもう少しで4年になる子どもいない主婦が、「繊細すぎて打たれ弱いHSP こんなこと・ものが好き」という内容でご紹介します。
私と同じように、「繊細すぎて生きづらい…」や、「打たれ弱くていつも泣いている」とか、「そうそう！こういうことがわかるー」などなど。共感・何かの助けになれれば嬉しいです。
※HSPとは「Highly Sensitive Person」の略で日本語に訳すと「非常に感受性が強く、とても繊細な人」という意味です。
よろしくお願いします。(^^)
自分のお家 大好きすぎる
どんなに部屋の中が散らかっていても(笑)、私は自分のお家が大好きです。静かなカフェでまったりと紅茶を飲んで過ごしたり、大自然の中で綺麗な空気を吸って癒されても、やっぱりなんだかんだ言って、最後は自分のお家が一番好きだなぁと、毎度毎度実感しています。
また、朝起きて仕事へ行く準備をしている時点で、「早く仕事行って家に帰って来たい…」と、家にいるのにすでに自分の家へ帰りたいという思考に陥っています。(笑)
※オシャレなカフェも落ち着いていて、好きなんですけどね…(^^;)
1人だけの時間 大好きすぎる
家族や友人とお出かけをしたり、一緒に楽しく過ごした1日の最後は、部屋で1人で静かに過ごしたくなります。
そして、「あー、あんな事言ってしまったー(´;ω;｀)」「もう、こんな楽しい日は二度と来ないのかな？」と、1人反省会をしたり、考えなくて良い無駄なことを思い悩みます。
また、何も予定のない休日を、1人気ままに過ごすことがかけがえのない瞬間です。美味しいものを食べたり、ポカポカお昼寝をしたり、ボーっと家の窓から空を眺めたり。音楽を聴いたりYouTubeを観たりすると、たちまち元気になります。
※ポカポカ風のない穏やかな日の散歩、サイコーですよね。
パート終わった瞬間～休日の午前中 大好きな時間帯
仕事が終わった瞬間が一気にテンションが上がるのは、誰でも言えることかもしれませんが(笑)。やはり解放感があってサイコーですね。
しかし、落とし穴もあります。帰宅後にはやり残したこと・仕事で失敗したことを思い出しては慌てて職場に電話をしたりしています。(^^;)
休日の午前中あたりまでは元気なのですが、昼ごはんを食べて昼寝をして、夕方を迎えると「ああああああああ！明日からまた、仕事か～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…」と悲しくなります。
会社働くことは辛いけど、それでも働かなくてはいけない！そんな方の参考になれれば嬉しい記事も書いています。よろしければご覧ください。
温かいものが好き
白湯・お茶は温かい、またはぬるめが身体に優しいので、大好きなのです。また、鍋・スープなどなど野菜たっぷり入れてホカホカ食べるのもサイコーです！
冷たいもの・特に氷をたっぷり入れるのはなんだか苦手ですね。夏でも温かい飲み物が恋しくなります。しかし、アイスクリームはなぜか食べたくなるという矛盾は何故なのでしょうか(笑)
寝ること大好き
寝ることとは、「睡眠＋横になって考え事」までの流れがセットなのです。時には眠すぎて、12時間睡眠にまで達することも。眠くて眠くて仕方がないのです。
朝寝坊して、二度寝して、お昼寝をして早寝して…早寝遅起きと寝てばかりの日々もチラホラあります(笑)
しかし、「こういう時は身体が充電したいと言っているんだ」と言い聞かせて、思う存分寝かせてあげます。
わがままなのか？いやいや、周りに迷惑にならない程度にわがままに生きていきたい
今回は、結婚してもう少しで4年になる子どもいない主婦が、「繊細すぎて打たれ弱いHSP こんなこと・ものが好き」という内容で５点ご紹介させていただきました。
HSPという言葉を知らなかった時は、自分ってだらしのなくて、社交性もないしわがままな人間なのかな？と悩むこともありました。しかし、一つ一つを自分の性格・特性なんだと理解すると、だいぶ気持ちが楽になってきました。
もちろん、仕事中にダラダラしたり、寝坊して約束の時間に遅刻したりと、人に迷惑をかけたり、わがままに振る舞うのは良くないですね。しかし、普段はそれなりに仕事を頑張っているし、家事もこなしているから、それだけで立派なのです。休日や家にいる時は、思う存分わがままに生きていけたら良いのではないでしょうか。
周りに迷惑のかからない程度に、自分にわがままに過ごし、メリハリがついていければ十分です。
今回の内容が、みなさんの悩みの助けや参考・共感になれれば嬉しいです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
30代パート主婦の転職体験記の記事もあります。苦手な接客から飲食店のキッチンに転職して、待ち受けていたこととは…よろしければご覧ください。
おわり
コメント